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从 Mac 上的废纸篓中恢复文件似乎是不可能的。但其实并非如此！我们将向你展示几种从废纸篓中恢复数据的方法，包括使用数据恢复软件。借助 Disk Drill 数据恢复应用，找回丢失的数据只需点击几下，短短几分钟即可完成。此外，它可以免费进行完整扫描并找到你被移入废纸篓的数据，即使你的废纸篓已被清空也没关系。macOS Tahoe 已准备就绪！
查看我们的文章影响文件恢复成功率的变量，以便更好地了解你成功恢复 macOS 上已删除废纸篓内容的几率。如果你只是刚刚清空废纸篓，并且没有使用 “安全清空废纸篓” 功能，那么你的成功率很高。
继续阅读，快速了解在 Mac 上恢复回收站所需步骤的概览。有关详细教程，请参阅我们知识库中的如何安装 Disk Drill和如何从你的 Mac 内置硬盘恢复丢失的文件。
在继续之前，让我们先百分之百确认你的文件确实已经从废纸篓中消失了。
打开废纸篓文件夹，检查你的文件是否还在其中。如果你是从闪存盘或外置硬盘中删除了文件，你需要先把该设备重新插回去（外置硬盘有自己独立的废纸篓文件夹，只有在硬盘连接时才会显示）。一旦插回去，已删除的文件就会和其他内容一起显示在主废纸篓中。
要在 Mac 上从废纸篓中恢复已删除的文件：
一旦你点击“放回”选项，所有选中的文件将立即被移回其原始位置。如果你更想把它们移动到其他位置，那么你可以点击并拖拽它们到你想要的任意文件夹中。
注意：即使您在废纸篓中看不到您的文件，它们也可能根本没有被删除。请尝试在 Finder 中按名称或文件类型搜索它们。如果 Finder 没有显示任何内容并且废纸篓为空，那么就该使用像 Disk Drill 这样的数据恢复软件了，它可以在您的整个存储设备中找到现有文件和已删除文件。
在已删除文件无法从废纸篓中恢复的情况下（要么因为它们从未进入废纸篓，要么因为废纸篓已被清空），确定文件是否仍可恢复只有一种方法：使用数据恢复软件扫描你的硬盘。
借助数据恢复软件，你可以定位存储设备上仍然物理存在的所有文件，即使它们对 macOS 已不可见。最棒的是，你可以在家中完成这一切，而且无需花费任何费用。
下载 Disk Drill 的免费版本，并且为了获得最佳效果，请将其安装在与你尝试从中恢复文件的驱动器不同的驱动器上（安装软件会向你的驱动器写入新数据，这可能会覆盖你正试图保存的那些文件）。
安装后，macOS 会要求你授予 Disk Drill 访问权限。如果你正在扫描系统驱动器，则需要启用 Disk Drill 的系统扩展（KEXT），以便它能在更深层次读取数据。请按照提示操作；如果你需要详细说明，查看这份关于启用系统扩展的指南。
如果无法选择安装到单独的驱动器，您可以以便携模式运行 Disk Drill，这样可以避免向您的内部驱动器写入任何数据。如果这也不可能，您可以将 Disk Drill 直接安装在受影响的驱动器上。它仍然可以正常工作，但这是最不推荐的选项，因为安装过程可能会覆盖您正尝试恢复的部分数据。
启动 Disk Drill，当主窗口出现时，你会看到可用驱动器的列表。选择文件最初存储的特定磁盘，也就是它们在进入废纸篓之前所在的磁盘。
大多数 MacBooks 只有一个内部驱动器，因此你的电脑上可能没有更多存储设备可供选择。但是，如果你连接了外部驱动器、存在多个分区，或者你正在使用带有额外存储的 iMac 或 Mac Pro，那么就会有几个选项可供选择。
选择正确的驱动器后，点击 Search for lost data。这将扫描你的驱动器，并尝试恢复在 macOS 上从废纸篓中删除的文件。
扫描完成后，Disk Drill 将向您显示它找到的文件列表。有时，恢复的文件不会保留其原始名称，因此您可以按日期、大小和类型筛选结果。点击 “眼睛” 图标，即可在 Disk Drill 中直接预览文件。
务必预览整个文件，以确保其完整且未损坏。您很有可能能够在 Mac 上恢复已清空的废纸篓。
当您在 Mac 上成功恢复清空的废纸篓后，您会希望防止这种情况再次发生。实现这一点的最佳方式是使用 Disk Drill 的 Guaranteed Recovery 功能。Guaranteed Recovery 会监控您的 Mac 废纸篓文件夹，并为您发送到废纸篓的任何文件创建一份不可见的副本。
这样一来，即使您清空了废纸篓，也始终有一份副本。最棒的是，恢复受保护的文件完全免费。只需将 Disk Drill 安装到您的 Mac 硬盘上，然后按照 如何使用 Recovery Vault 和 Guaranteed Recovery 中的说明进行操作来启用它。之后，您将再也不必担心从您的 Mac 废纸篓中恢复已删除的文件。
注意：大多数现代 Macs 使用启用了 TRIM 的 SSD，这意味着已删除的数据可能在几分钟内被永久擦除。通过 Guaranteed Recovery 保护您的文件，您无需担心 TRIM 会危及您的恢复成功率。
即使在有其他恢复已删除文件的方法可用的情况下，例如专业数据恢复服务，数据恢复软件通常也是最佳解决方案，因为它具有以下优势。
无需等待预约或将硬盘寄送到全国各地。您只需下载软件、运行扫描，几分钟内就能知道您的文件是否可以恢复。
专业的数据恢复服务很容易就会花费数百或数千美元。数据恢复软件的成本只是其中的一小部分，而且大多数领先的解决方案（如 Disk Drill）都允许你免费扫描，在花任何钱之前先看看哪些数据可以恢复。
现代恢复软件是为普通人打造的，而不仅仅是技术专家。你不需要了解文件系统或存储架构。你只需按照几个简单的步骤操作，让软件在底层处理所有技术复杂性即可。
数据恢复软件可用于恢复永久删除且绕过废纸篓的文件（使用 Option + Command + Delete），以及从未进入废纸篓就丢失的文件，例如在格式化或分区损坏之后。即使文件系统严重受损，高级软件也能通过基于签名的检测来恢复文件。
最好的数据恢复软件以只读模式运行。它在不更改任何内容的情况下查看你的驱动器，这意味着你不会意外让情况变得更糟并危及任何进一步的恢复尝试。
有多种方法可以在 Mac 上不使用软件恢复已删除的项目：
🏆 最适合： 已永久删除但已备份的文件。
注意：即使你没有完整的 Time Machine 备份，macOS 也可能已在你的硬盘上创建了本地 Time Machine 快照，这有时可以帮助你恢复最近删除的文件，因此即使未连接外部备份驱动器也值得检查 Time Machine。
🏆 最适合：在某些应用程序内被删除的文件。
一些 Mac 软件应用程序有自己的替代“废纸篓”文件夹。例如，照片应用有一个名为“最近删除”的文件夹，所有已删除的照片和视频都会在其中保留一段时间，然后才会被永久删除。
其他带有应用专用废纸篓文件夹的 Mac 应用程序的操作方式应当类似，因此你将上述步骤加以调整以从中恢复丢失的数据，对你来说不应是问题。
🏆 最适合：同步到 iCloud Drive 的文件或存储在 iCloud 中的文件。
如果你是通过网页界面将文件直接存储到 iCloud Drive（而不是从你的 Mac 同步上去），或者你在 Mac 断网时删除了文件且这些更改尚未同步，iCloud Drive 可能可以帮助你恢复已删除的文件。
重要：如果你在 Mac 上删除了文件，并且这些更改已经同步到 iCloud，那么这些文件在云端也会消失。这是因为 iCloud Drive 是同步服务，而不是备份服务。本地删除文件意味着一旦完成同步，它们就会在所有地方被删除，这也包括清空废纸篓。
以下是从 iCloud 恢复文件的方法：
别忘了在侧边栏中检查 最近删除 文件夹。iCloud 会保留已删除的文件 30 天，然后才会永久移除它们。
注意：与 iCloud Drive 不同，Google Drive、Dropbox 和 OneDrive 等服务会同步文件删除，但由于与 macOS 的集成有限，不会同步清空你 Mac 的废纸篓。因此，即使你清空了 Mac 的废纸篓，被删除的文件仍可能从删除之时起在云服务的垃圾箱中保留长达 30 天。
当 macOS 清空废纸篓时，它并不会从存储设备上物理擦除你的文件。它只是移除使文件对系统可见的逻辑链接，并将它们所占用的空间标记为可供将来使用。在该空间被新数据覆盖之前，原始文件仍然可以被恢复。事实上，即使被覆盖，也仍然可以通过不同的方法进行恢复。
以下是从已清空的废纸篓中恢复文件的三种主要方法：
如果在数据从回收站删除之前已进行备份，您就可以轻松从备份存储介质中将其恢复。这是一种相当直接的恢复丢失信息的方法。想从备份中恢复某个文件，前提是您必须已经备份过该文件，这一点并不神秘。
使用数据恢复软件或恢复服务是从您的 Mac 恢复已清空废纸篓的其他方法。这两种恢复方法都利用了 macOS 删除数据的方式。当操作系统删除文件时，它不会从存储介质中物理移除数据。它只是消除使系统能够访问文件和文件夹的逻辑链接，并将它们所占用的空间标记为可供将来使用。
在该空间被新数据覆盖之前，原始文件都可以被恢复。如果你的操作系统可以访问存储设备，数据恢复软件可能能够执行 Mac 废纸篓恢复。如果设备遭受了物理损坏，可能需要专业的数据恢复服务才能找回你的数据。
到目前为止，我们介绍的方法都是在事情已经出错时使用的。但如果你能立刻发现误删，就能省去很多麻烦。下面两种方法是在你意识到自己刚刚删除了不该删除的内容时最快的选择。
🏆 最适合： 刚刚在几分钟前被删除的文件。
如果你不小心删除了某个文件或文件夹，请立即按下 Command-Z。这个快捷键组合会撤销你上一次的操作，并立刻将文件恢复回来。
遗憾的是，如果你退出登录、重启你的 Mac，Command-Z 快捷键将无法使用，因为每当你结束当前会话时，Mac 的撤销历史都会被清除。
🏆 最适合： 最近删除但尚未被永久移除的文件。
正如我们之前解释的那样，文件会先存放在你 Mac 的“废纸篓”文件夹中，然后才会被永久删除。因此，你应该养成在清空“废纸篓”之前先检查它的习惯，并且一旦你意识到某个文件不见了，就一定要立刻检查“废纸篓”。
你可能还想在“系统设置”>“通用”>“储存空间”中禁用 “自动清空废纸篓” 功能，这样 macOS 就不会在 30 天后自动清空你的“废纸篓”。
许多 Mac 用户想知道是否有某个隐藏的终端命令可以神奇地从废纸篓中恢复永久删除的文件，但实际上并没有。终端应用在从废纸篓恢复文件方面所能提供的最好方式，只不过是比手动通过 使用 Finder 从废纸篓文件夹还原文件 更复杂的版本。
换句话说，如果你已经清空了废纸篓，Terminal 命令也无能为力。但如果你的文件仍在废纸篓里，而你更喜欢使用命令行（或者 Finder 出现异常），这种方法就完全可行。
以下是使用 Terminal 从废纸篓恢复文件的方法：
在大多数情况下，自己动手进行恢复是你的最佳选择。它方便、快速，而且比把硬盘寄到数据恢复实验室要经济得多。对于诸如清空废纸篓后恢复文件这类简单情况，数据恢复软件几乎总能搞定。
不过，有时自己动手的方法并不够用。如果你的存储设备发生了物理损坏、发出奇怪的咔哒声，或者在你的 Mac 上（在“磁盘工具”中）完全不显示，那么具备专用设备、能够直接从存储芯片中提取数据的专业数据恢复服务，可能就是你唯一的选择。
对于处理关键任务数据（财务记录、客户信息或无法替代的项目文件）的企业来说，专业恢复通常也很有意义，因为与数据本身的价值以及业务中断可能造成的损失相比，更高的成本几乎可以忽略不计。
如果您需要聘请数据恢复服务来取回数据，以下是您可以预期的流程。
在清空 Mac 的废纸篓之前采取一些简单的预防措施，可以为你日后节省大量时间。考虑遵循以下做法，以尽量降低在清空废纸篓时将重要文件一并删除且无法再恢复的可能性。
这是一个简单的操作，不会花太多时间。浏览回收站中的网站可能会让你注意到一些你并不想删除的项目。你可以轻松地将它们从回收站中恢复出来，然后如果这是你的计划，就继续清空回收站。
在进行任何可能删除数据的操作之前先做一次备份永远不会吃亏。这可能看起来有点小题大做，但为什么不在清空废纸篓之前先备份，而不是之后呢？你将能够在不使用恢复软件的情况下，恢复备份时废纸篓中的文件。
如果你想要额外的安全保障，在清空废纸篓之前启用 Disk Drill 的 Recovery Vault 功能。Recovery Vault 会监控你的废纸篓文件夹，并为每个经过其中的文件保存元数据，即使废纸篓已被清空，也能让恢复快速且可靠。它只需点击几下即可完成设置，并会在后台静默运行。
当你点击 Dock 中的废纸篓图标时，你实际上并不会打开任何特定的废纸篓文件夹。相反，你打开的是系统所连接的存储设备上所有废纸篓文件夹的汇总视图。
当你在 macOS 上删除文件时，该文件会被移动到“废纸篓”文件夹，并会一直保留在那里，直到被永久删除；根据你的设置，永久删除可能会自动或手动发生。
一旦文件从“废纸篓”中被永久删除，你只能在特定条件下使用 Disk Drill 等专业数据恢复软件来恢复它（存储设备不得加密，并且该文件本身仍必须在存储设备上以物理形式存在）。
由 Disk Drill 团队
您可以通过点击 Dock 中的废纸篓图标，选择已删除的文件，并将其移动到安全文件夹，从 Mac 上相当于回收站的文件夹中恢复已删除的文件。如果废纸篓已经被清空，您可以使用 Disk Drill 的免费版本扫描您的驱动器并预览可恢复的文件，这样您就可以在决定是否升级到完整版以进行实际恢复之前，先确认您的文件可以被恢复。
要从已清空的 Mac 废纸篓中恢复已删除的文件：
你最好的选择是 Time Machine。如果你有早于删除时间的备份，你可以从那里恢复文件。即使没有连接外部备份驱动器，macOS 也可能创建了包含你文件的本地快照。你还可以检查特定应用的废纸篓文件夹（例如“照片”中的“最近删除”）或 iCloud 的“最近删除”文件夹，它会保留文件 30 天。除此之外，不使用软件无法恢复被永久删除的文件。
是也不是。当你清空废纸篓时，这些文件会从系统中被永久逻辑删除。物理数据仍然存在，直到被覆盖为止，并且可以通过数据恢复软件或数据恢复服务进行恢复。不过，如果你使用的是 SSD（大多数现代 Mac 都配备），TRIM 命令可能会迅速擦除已删除的数据块，从而使恢复几乎不可能。出于这个原因，与 SSD 相比，传统硬盘上的恢复成功率通常更高。
在 Mac 上，将文件发送到废纸篓文件夹后，你可以按下 Command-Z 快捷键来撤销。请注意，你可以多次按下该快捷键以撤销更多操作。
“废纸篓”图标位于你的 Mac 程序坞最右侧。
清空废纸篓后，已删除的文件仍保留在其原始位置。它们占用的空间会被标记为可供操作系统使用，并最终会被新数据覆盖。
您可以在清空废纸篓后使用 Disk Drill 等数据恢复软件来恢复照片：
如果你的 Mac 的 Dock 中的废纸篓消失了，你可以尝试使用此方法将其恢复。
如果您尚未清空废纸篓，可以使用“终端”应用程序来恢复已删除的文件。请按以下步骤操作：
按照以下步骤将文件从废纸篓还原到其原始位置：
是的，您的外置硬盘上有一个废纸篓。每个驱动器的根目录中都有一个名为 .Trash 的隐藏文件夹。虽然可以修改系统的 Finder 设置来显示隐藏文件，但从 macOS Big Sur 开始，即使启用了显示隐藏文件，外置硬盘上的 .Trash 文件夹也不会可见。要查看它，您需要使用第三方文件管理器，例如 OneCommander。
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Disk Drill的开发一点都不慢，几年来，它持续为人们恢复丢失的文件和分区。在完全扫面16 GB硬盘时，这款程序的深度扫描少于9分钟。Erik Eckel
