丢失数据对摄影师来说可能是最令人沮丧的经历之一。所有辛勤努力只因一个不小心的点击就化为乌有，总是让人感到糟糕。如果你是 GoPro 爱好者，你一定知道在拍摄照片和视频时，意外删除文件或以其他方式丢失文件是很常见的事。
但是，这并不意味着你的文件丢失了！通常， 你可以从你的GoPro相机恢复已删除的文件 – 本文将指导你如何完成这一过程。
您是否希望直接跳到主菜？点击查看我们的GoPro文件恢复指南 这里.
GoPro数据丢失的7大主要原因
了解数码摄影可能出现的问题以及导致照片和视频丢失的原因是很有价值的。这样，当灾难偶尔发生时，你就可以做好准备，能够恢复损失，找回你珍贵的媒体文件。
我们在网上发现的一些最常见的情况，可能会导致你的GoPro照片和视频无法访问或被彻底删除，包括：
- ❌ 意外删除: 你不会是第一个不小心把珍贵内容从你的GoPro中删除的人， 就像这个Reddit用户 谁不小心删除了他们的录像，或者 另一个 谁一举删除了数百张照片。
- 🛜 有问题的传输: 一些用户 看到他们的文件消失了 在将它们传输到他们的电脑后重启，然后进行编辑、发送给朋友、发布到网上等。
- 💾 无意的格式在最常见的数据丢失情景之一中，许多GoPro用户，比如 在这种情况下，我们在Reddit上看到了，他们没有意识到当相机会提示他们格式化 SD 卡时，他们会丢失所有文件。或者像 这个 r/gopro 用户 谁在错误地格式化了错误的SD卡后请求了帮助！
- 🧩 未完成的转移/转换: 这对……来说应该是令人安慰的 这个倒霉的Reddit用户 知道他们不是唯一一个在把珍贵的 GoPro 视频复制或转换到电脑后，发现视频比原来短了很多的人。
- 📹 损坏或损毁的GoPro与普通相机不同，GoPro 经久耐用，非常适合极限运动爱好者，许多人选择它用于攀岩、山地自行车等。不过，“极限”的相机使用方式也会大大增加出现问题的几率，因为 GoPro拥有者已找到 当他们相机的车载支架失效，使相机以每小时120英里的速度飞出去时。
- 🦠 损坏的内容：突发断电或崩溃导致了许多人，如 这个GoPro拥有者，寻求文件或SD卡损坏的解决方案。
- 🪳 多个损坏的SD卡: 该用户的假设是正确的 在同一台 GoPro 相机上多张 SD 卡出现故障并不正常。
无论原因如何，总是可以找到最适合每个个案的最佳方法。
| 问题 | 解决方案 |
| 意外删除或丢失的GoPro视频、照片 |
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| 格式化 GoPro SD 卡后文件丢失 |
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| 文件无法访问或在损坏的GoPro SD卡上消失了 |
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| 由于中断拷贝或突然断电，GoPro视频因损坏或部分丢失而无法播放。 |
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| 各种文件传输失败 |
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如何从GoPro恢复已删除的文件
无论你删除的是JPEG、GPR、MP4、LRV还是THM文件，只要你没有通过继续使用相机来覆盖这些文件，它们仍然可能存在于你的SD卡上，并且可以通过合适的SD卡恢复软件进行恢复。
我们推荐 Disk Drill SD卡恢复软件 因为它是一个可靠且用户友好的工具，能够完美支持GoPro运动相机使用的所有文件格式。Disk Drill的高级恢复算法甚至可以重建丢失的文件，并能处理RAW格式的SD卡，以确保实现最高可能的恢复率。
我们为您准备了详细的分步指南，帮助您使用 Disk Drill 在 Windows 和 Mac 上恢复被删除的 GoPro 照片和视频。
要使用 Disk Drill 从您的 GoPro 相机 SD 卡中恢复已删除的视频和照片：
1. 将SD卡连接到电脑
将您的 GoPro 相机的 SD 卡连接到您的 PC 或 Mac。如果您的电脑没有内置 SD 卡读卡器，则需要使用第三方外接 SD 卡读卡器。
2. 下载 Disk Drill
从…下载 Disk Drill 官方网站，安装并运行它。
3. 扫描你的GoPro SD卡
从 Disk Drill 中选择您的 GoPro SD 卡 设备/磁盘 列表，并点击 搜索丢失的数据.
虽然您可以随时查看 Disk Drill 已经找到的内容，但最好让其完成扫描，以确保找回尽可能多的文件（并允许恢复）。扫描完成后，点击 审查找到的物品.
4. 预览恢复结果
你是否曾用同一张SD卡存储其他类型的文件，比如你笔记本上的工作文档？你是否只想恢复GoPro中的照片或视频，而不是两者都恢复？Disk Drill的 类别 （1）允许您根据文件类型缩小结果范围。同样，Disk Drill 提供了各种文件 筛选器 （2）如果你只想查看最大的视频文件、最新的照片等。
如果 Disk Drill 的预览面板尚未显示，请将鼠标指向任意照片或视频文件，然后点击悬停的小图标 眼睛图标 那会显示出来。你将在右侧看到所选文件的预览。
5. 检查文件的恢复可能性并标记要恢复的文件
同样值得注意的是每个文件的恢复概率，尤其是在处理有问题或即将损坏的SD卡时。在这种情况下，最好优先考虑那些恢复机会较高的文件。 最高恢复几率 因为它们也是最快恢复的，把“最难的情况”留到最后，这样可以在SD卡停止响应之前尽可能多地拯救文件。
标记用于恢复，在它们左侧带有一个对勾（1），选择所有你想要从 GoPro 相机 SD 卡中恢复的照片和视频。然后，点击 下一个 (2).
6. 选择恢复目标位置
Disk Drill建议了一些可以保存恢复的GoPro照片和视频的位置(1)。其中，您会看到一些应用“记住”的路径，如果您以前用过它的话。如果您想要的目标位置不在其中，点击 选择目的地 （2）并选择另一个文件夹。点击 下一个 (3) 开始恢复过程。
7. 检查恢复的文件
当恢复完成后，Disk Drill 会显示结果摘要。点击 在资源管理器中显示恢复的数据 要使用您的操作系统默认的文件管理器访问您在上一步中选择的目标文件夹，Disk Drill 已将恢复的文件存储在该文件夹中。
无论你使用的是Hero 8、Hero 9、Hero 10、Hero 11、Hero 12，还是最新的Hero 13，恢复过程都是相同的。这使得Disk Drill成为一款非常多功能的GoPro恢复软件，能够从各种GoPro型号中找回丢失的文件。
其他 GoPro 视频恢复解决方案
在大多数情况下，Disk Drill 是最佳的 GoPro 文件恢复解决方案，但它并不是唯一的选择。让我们仔细看看三种在家修复 GoPro 数据丢失问题的替代方法。
解决方案 1: 恢复损坏的GoPro视频
有时候，即使你的 GoPro 视频仍然可用，也可能感觉像是已经丢失了。你的 GoPro SD 卡和所有文件都可以访问，但一个或多个视频无法播放、跳段，或者画面出现乱码。
发生这种情况的方式有很多种：
- 🚵 由于你的GoPro相机电池在与岩石发生“一次意外接触”后脱落，录制过程可能会被中断。
- 🧱 同样地，在一次意外的撞击后，你的GoPro的SD卡也可能已经决定与相机分道扬镳了。
- 你的前GoPro可能并不像用户们在……上认为的那样防水 r/gopro 子版块举报，当你下潜超过规定的最大深度时。
我们可以继续列举各种可能的情景，但结果几乎总是相同：典型的视频损坏案例。幸运的是，也有工具可以帮助解决这个问题。
要使用 Clever Online Video Repair 恢复损坏的 GoPro 视频：
- 访问 Online Video Repair 的官方网站，点击“选择文件，并选择你损坏的GoPro视频。请注意，您必须登录才能使用该工具。
- 请稍等，工具正在分析您的视频。
- 在流程的下一步中，点击“选择文件 再一次 选择第二个健康视频. 这将允许视频修复尝试使用来自健康示例视频的数据作为参考来重建损坏视频的被破坏部分。请注意，用作参考的健康视频应与有问题的视频具备相同的特征（在同一台摄像机拍摄，使用相同的录制设置、相同的编码和文件格式等）。
- 视频修复需要一些时间来 分析和比较 视频和 重建 损坏的文件包含来自样本的部分内容。此步骤所需的时间取决于你的视频文件的大小和长度。虽然通常会很快完成，但在处理完成之前，你可能还有几分钟的时间去喝杯咖啡。
- 当视频修复完成处理您的视频后，它将允许您 预览截图 从修复后的文件中，并提供 一个下载它的链接. 如果您要处理多个损坏的 GoPro 视频文件，可以点击“新修复并用另一个重复这个过程。
解决方案2： 使用Unstoppable Copier提取GoPro损坏文件
你能看到你的GoPro文件，但在尝试复制时遇到错误吗？复制过程完成了，但复制后的文件已损坏？值得尝试使用Unstoppable Copier。
你可以把 Unstoppable Copier 看作是操作系统自带功能的更好替代方案 复制 命令。它专为处理看起来无法读取的文件而设计。Unstoppable Copier在读取有问题的文件时会进行多次重试，尝试“正确获取数据”后再将其复制到你选择的目标位置。
- 下载 Unstoppable Copier 来自其官方网站，并安装它。
- 运行不间断复制器。 复制 选项卡，点击第一个 浏览 窗口右侧的按钮（1）。然后，选择你想要复制的其中一个有问题的文件（2）。
- 点击第二个 浏览 按钮 (1)，然后选择您希望Unstoppable Copier保存文件的位置 (2)。
- 点击 复制 在右上角，希望很快你就能让你的文件恢复正常。
- 如果你想恢复多个文件，请转到 Unstoppable Copier 的 批处理模式 使用制表符代替。
- 使用 添加 右下角的按钮（1）将你想要恢复的文件（2）和你希望保存的位置添加到Unstoppable Copier的列表中。你需要对每个文件重复这些步骤。你可以选择整个文件夹，但这会花费更多时间。
另外，如果你正在处理一个故障设备，你应该优先保存最需要的文件。不要试图拯救所有内容，这可能会在你恢复最重要的数据之前，让故障设备彻底崩溃。 - 最后，点击 复制 让 Unstoppable Copier 尝试将它们克隆到已定义的目标位置。
解决方案 3： 用免费工具找回丢失的GoPro文件
你觉得Disk Drill对你来说太直接、太简单或者太容易了吗？你是否更喜欢亲自操作，并且了解Windows硬件方面的术语？那你可能会喜欢PhotoRec。
PhotoRec 是一款在 Linux 上流行的开源数据恢复解决方案。它的外观可能不如其他替代品，也没有先进的图形用户界面，但它是免费的。如果你最看重成本，可以尝试用它来恢复 GoPro 视频。
在本教程中，我们将使用它的 QPhotoRec 版本，这个版本提供了真正的图形界面，而不是在命令行中运行。
- 下载 PhotoRec 来自其官方网站. 请注意，它与 TestDisk 捆绑在一起，您下载的压缩包中还包含我们将在这里使用的 QPhotoRec。
- 提取 将下载的归档文件解压到一个文件夹中。忽略几十个无关的文件，然后运行 “qphotorec_win.exe“.
- 从以下选项中选择您的GoPro存储空间 下拉菜单 在QPhotoRec窗口的顶部。
- 选择分区 在您想要恢复数据的介质上。如果您想执行，请从QPhotoRec窗口右侧未标记的面板中选择。 免费 （而且快速）或一个 全部 （速度较慢但更彻底的）扫描。然后，点击 浏览 窗口右下角的按钮，并选择你想要保存恢复文件的位置。
- 一切设置完成后，点击 搜索 窗口底部的按钮，让 QPhotoRec 开始扫描你的 GoPro 存储空间以查找文件。
- QPhotoRec 将扫描您的 GoPro 存储，并自动将找到的所有文件恢复到所选的目标文件夹。
- 不要指望在进程完成时会有报告或其他警告。当进度条达到100%时，其左侧会出现一个“恢复完成”的标签。然后你可以点击 退出 在QPhotoRec窗口底部退出应用程序。你会在你选择的目标文件夹中找到它成功恢复的所有文件。
解决方案 4： 使用CHKDSK修复损坏的GoPro SD卡
如果您想尽快尝试解决这个问题，您可以尝试使用CHKDSK修复看起来已损坏的GoPro SD卡。
使用 CHKDSK 修复损坏的 GoPro SD 卡：
- 按下 Windows key + X 并运行任一 Windows 终端 或该 PowerShell. 确保以提升权限运行它们（选择名称后面带有“管理员”版本）。
- 类型
chkdsk E: /f，其中“E”是你要检查的驱动器，然后按下 Enter. CHKDSK 将开始扫描您的存储设备文件系统中的错误并尝试修复它们。
- 或者，输入
chkdsk E: /r如果您更愿意检查整个存储设备的坏扇区，请记得将“E”替换为您要扫描的驱动器字母。
解决方案 5： 格式化损坏的GoPro SD卡
你用GoPro拍摄的所有新照片和视频都是损坏的吗？这通常不是相机本身的问题：根本原因往往是SD卡上的文件系统损坏，解决方法可能只需简单地格式化SD卡。
GoPro 机载操作系统似乎只对 SD 卡进行“快速格式化”，并不提供更彻底的选项。因此，最好的做法是暂时将 SD 卡“移植”到你的电脑上，然后在那里进行完全格式化，以确保没有坏块。
要在Windows电脑上格式化您的GoPro SD卡：
- 将您的SD卡连接到电脑——如果您的电脑没有SD卡插槽，您需要使用第三方SD卡读卡器。确保您的电脑可以识别SD卡。
- 打开一个 Windows 文件资源管理器实例，或任何你喜欢的文件管理器。在界面中找到你的 SD 卡，右键点击它，然后选择 格式 它。
- 在弹出的格式对话框中，禁用该选项以 快速格式化 你的 GoPro 的 SD 卡。这将让 Windows 执行完整格式化，同时将发现的任何坏块标记为不可用。
在格式化完成后，安全地“弹出”你的SD卡，将其从电脑上断开，然后再插回GoPro。随后，在GoPro上重新格式化，以确保其使用最佳的区块大小，从而与您的相机达到最佳兼容性。
与GoPro数据恢复相关的挑战
从表面上看，GoPro 相机看起来非常简单：你按下一个按钮，它们“看到”的任何东西都会被保存为照片或视频。然而，实际情况要复杂得多，从它们的 SD 卡中恢复数据或抢救可用的文件版本可能非常困难。
GoPro相机使用多种文件类型和编码格式来存储照片和视频。更复杂的是，这些类型还取决于你的GoPro型号。
作为 GoPro SD 相机中可找到内容的简要指南：
- 🖼️ 图像以压缩的JPG文件或未经压缩的RAW文件形式存储，RAW文件采用GoPro自有格式，并以“GPR”为文件扩展名。
- 📽️ 视频正在 存储在MP4文件中. 那些是“容器格式”，一种文件类型，其中可以包含视频和音频流、文本和元数据。
- 📷 根据GoPro型号和用户设置，MP4文件中的视频流可能会使用较旧的H.264算法或较新的H.265编解码器（也称为HEVC——高效视频编码）进行压缩。
- 🗜️ H264/H.265 是要求较高的压缩算法。为了帮助“管理”（预览、定位等）此类“高负载”文件，GoPro 会创建一个更“轻量级”的低分辨率视频版本（LRV）和一个缩略图文件，存储为“THM”。
与行车记录仪或监控设备不同，像大多数相机一样，GoPro 并不会持续录制，这让我们可以随时拍照和录像。然而，这种自由也意味着较大的文件，比如长视频，可能会被透明地分割成几个部分，以便“穿插”在 SD 卡上已有的其他较小文件之间。奇怪的是，有一种有趣的方法可以理解这种数据混乱的结果：请查看 碎片整理：游戏!
有报道称碎片化 可能会减慢访问速度 对于旧机械硬盘驱动器中的文件，必须寻找文件的每一个部分才能访问，但是 这不是一个重要的问题 对于现代基于存储器的介质，如SSD和SD卡，在日常使用中通常没有影响。但有一个例外，而且在最关键的时候会显现出来：分段的文件更难恢复，因为数据恢复工具不仅需要查找一个文件，而是必须找到并“重新连接”每一个部分，才能将它们拼接成一个完整的文件。需要恢复的文件越多，碎片化带来的恢复难度就越大，甚至可能变成一场噩梦。
幸运的是，像 Disk Drill 这样的应用程序可以通过查找、定位并重新组装每个视频的部分，将已删除的 GoPro 录像恢复为可用的文件。就 Disk Drill 而言，该应用程序可以恢复 已删除的MP4文件 如它们本身一样，甚至可以找到丢失的 THM 文件。不过，它可能会将 LRV 和 THM 文件转换为它们在自定义格式中隐藏的真实格式，分别恢复为 MP4 和 JPG。
通常情况下，结果是积极的。不过，有时“复杂性占了上风”，而且还取决于损坏/损害的类型，生成的文件可能仍然不完整或无法使用。
结论
GoPro被认为是相机界的坦克，能够承受比同类产品更多的磕碰、跌落和撞击，因此成为运动爱好者的首选。
然而，它们并非无懈可击，有时也可能需要像 Disk Drill 这样的应用程序来提供帮助。 恢复他们SD卡上的快照和视频 恢复到他们昔日的辉煌。
常见问题
视频似乎消失了，但仍然占用你 GoPro SD 卡的空间？使用如 Disk Drill 这样的应用程序进行恢复。然后，使用 CHKDSK 修复你的 SD 卡，或重新格式化它。
如果您恢复的视频无法播放，请尝试 使用Clever Video Repair修复它.
最好的方法是使用像 Disk Drill 这样的数据恢复应用程序：
- 连接到你的电脑，并使用Disk Drill扫描你的GoPro或其SD卡。
- 在 Disk Drill 的结果中标记您要恢复的文件。
- 点击“恢复”，然后选择您要存储恢复文件的位置。
通常，恢复已删除的GoPro文件既可行又简单。不过，为了最大限度地提高成功恢复的机会，一旦你发现丢失了一些文件，应立即停止使用GoPro的SD卡，并使用像Disk Drill这样的数据恢复工具来找回它们。
GoPro 相机只允许格式化 SD 卡，并且没有自带修复错误的工具。所以，请在电脑上使用诸如 CHKDSK 之类的工具。例如，在运行 Windows 11 的电脑上：
- 按下 Windows Key + X 并选择 终端（管理员）.
- 类型 chkdsk X: /r，其中“X”是分配给SD卡的字母。
